這個問題在中國英語學習者中太普遍了。許多人在閱讀中展現出非凡的能力，但是在面對老外時馬上變得支支吾吾。為什么在測單詞軟件上動輒7，8千甚至上萬的詞匯量的人，卻連只有最基本詞匯的VOA慢速英語都聽不懂？

這篇帖子中我來談談我自己長期堅持的方法。在缺乏英語語言環境的情況下，這個辦法是我試過的最高效提高口語詞匯量的方法。

提到詞匯，讓所有人耳朵起繭的概念便是被動詞匯和主動詞匯。我也不能免俗，但是會從一個比較新的角度來說這個問題。

就題主所關心的問題，被動詞匯和閱讀與聽力相關。被動詞匯是那些你認識，但其實并沒有真正理解的詞匯。被動詞匯量大的人，具有強的閱讀能力。如果音標過關，熟悉英語的發音規則并且熟練掌握，那么在通過視覺（背）接受單詞時，就可以通過大聲朗讀或者內心默讀的方式同時建立聽覺和釋義之間的聯系。如此，在聽到單詞的時候就能夠馬上確定對應單詞并理解其概念。

從【能讀懂】到【能聽懂】需要兩個元素：準確發音+熟練掌握?；舅械挠⒄Z單詞都遵循發音規則，老外在聽到一個生詞的時候，可以遵循發音規則八九不離十地把單詞寫出來。反過來，雖然不明白單詞的意思，但往往能準確讀出來。所以，應該先掌握發音規則，在背單詞的時候就同時建立起【聽覺】到【單詞概念】的映射，而不是聽到單詞后再啟動大腦數據庫，手忙腳亂地搜索是哪一個單詞。

背單詞的時候，視覺（拼寫），聽覺（發音）和概念（釋義）這三點是一個整體，是同時記憶的，而不應該是先視覺再聽覺。你試著給讓一個外國人記一個生詞，他記住拼寫的同時，發音就潛移默化地刻在腦子里了，這從來都只是一起完成。

當然，效率和能力正相關。發音規則不熟練，記憶效率自然比較低，往往需要多讀幾遍。而對于一個高級英語學習者，有時候瞥一眼單詞拼寫，腦海里默讀一下，單詞就已經記住了。

如上，如果聽不懂自己已經背會的詞，多半是自己發音有問題，或是對發音規則掌握的不夠熟練。

閱讀和聽力沒有什么障礙，反映的只是被動詞匯量大。但是【對單詞熟悉到口語和寫作的程度】需要的就是主動詞匯了。如果是被動詞匯代表的是數量，主動詞匯體現的是對一個單詞理解的深度。

舉例子來說，我常?？吹接腥嗽谂笥讶褡约旱母哌_兩三萬的詞匯量，并以此自豪。我們日常所說的【詞匯量】往往指的也是被動詞匯，那么你有沒有思考過這樣一個問題：雖然我們有幾千甚至上萬的詞匯量，但是自己的【主動詞匯】真正能有多少呢？

據我所知，現在似乎并沒有很權威統計【主動詞匯】的工具，那么我們試著從另一個角度來尋找一下答案。最新的四六級大綱所收錄的單詞數目大約為5418個，其中四級單詞大約不到5000個，六級單詞大于6000。再根據下圖所示，四級單詞所要求的主動詞匯僅僅為2000個（40%），連大綱詞匯的一半都不到，六級在此基礎上也僅僅增加了200個新詞（34%），但是對被動詞匯量卻增加了2000個左右。

如果將【主動詞匯/被動詞匯】當做衡量標準，六級的大綱要求僅僅為34% —— 3個你背會的單詞中只要求你熟練掌握1個而已。而絕大多數的人一定是達不到大綱要求的，更悲催的是，98%的人主動詞匯可能也就只有2，3百而已（對，說的就是你）。這就是為什么大家詞匯量看似都很大，但是一旦面對一個活生生的老外或者一張紙，大腦依然會出現大段的空白，每吐出一個單詞之后就需要啟動大腦的搜索引擎，拼命而又狼狽地尋找下一個合適的詞，就像是一個沒有復習就去參加考試的學生。

矛盾之處在于，【被動詞匯】是可以通過死記硬背的方式，短期內及其高效地擴充的。如果配合詞根詞綴等記憶手段，擴大的速度更加快。但是這種方式無法長期停留在大腦，由于缺乏復習和應用訓練，往往會以非?？斓乃俣冗z忘掉。當然，它們也不可能轉換為【主動詞匯】。因此，絕大多數人的詞匯量看似在飛漲，而真正的主動詞匯其實永遠停留在2，3百的水平（對，說的還是你）。

那么，如何【高效】提升口語的詞匯量？

首先，你要明白一點，一天記住200個單詞對于【被動詞匯】而言是高效。但要擴充主動詞匯，數量就不再是【高效】的指標，此時的指標是對一個單詞理解的深度和運用能力。以我自己的經驗而言，一天訓練6個主動詞匯已經是腦力的極限了。

我個人擴充主動詞匯的循環如下：

造句 + 不間斷運用輸出

（強調：本文的主動詞匯不僅僅指獨立的單詞，同時也包括短語，片語和表達等。）

I. 造句

我建議你準備一個專門的筆記本。

單詞，短語，好的表達可以通過任何方式收集。但是這里有一條原則，不要刻意收集那些生僻，使用頻率非常低的難詞，而應該多注意小詞，短語等。因為這些小詞往往是大家忽略卻又是老外最常使用的，其實很多時候你并沒有你自己認為的那么熟悉你已經認識的詞，這一類的詞匯你也可以收集起來，以便更加詳細地掌握。

對于上面收集的每一個詞或片語，你要做的就是查英英詞典，重要的是，詞典一定要有例句，而且例句盡可能多。你所要做的首先就是仔細理解釋義，然后在每一個例句營造的語境（context）中體會釋義，如果以前背過類似的單詞或片語，可以在腦海里將其套入到例句中對比異同和優劣。

然后，合上詞典，什么也不看。

在你的筆記本上，用這個單詞或片語，聯系你的日常生活場景，造3-5個句子。這對很多人是非常艱難的，但務必堅持。要注意兩點：1，盡可能保證語法準確，但不要完美主義心態，要允許自己犯錯；2，根據對釋義和例句的理解，要讓詞語契合造句的語境，例如affect作“影響”之意時常常有貶義，那么你的造句一定要契合；3，盡可能的在造句中引用之前背過的新詞，達到復習鞏固的目的。

II. 不間斷運用輸出

根據我的經驗，主動詞匯的遺忘曲線是非常陡峭的，如果不復習就會迅速遺忘，所以不要抱怨自己總記不住單詞，那是再正常不過的事情。

抵抗遺忘的方法，一方面就是在造句中盡量用之前背過的詞；另外一個方面就是要創造輸出，我鼓勵你寫短句，長句和短文。不要害怕自己語法不好，詞匯不夠，總之，不要給自己設限，專注于你的想法，盡可能用這些主動詞匯把它們寫出來。如果有條件，不但要寫，還要有交流。一定要定期地，不間斷地運用新擴充的主動詞匯量來句子或者文章，在這種潛移默化的按部就班中就可以積累起非常雄厚的主動詞匯量。